jak gif

wiem :) Chcialem sie tylko upewnic :) i jeszcze jedno pytanie , bo na opakowaniu jest napisane zeby brac 3dziennie ( 1 rpzed treningiem , i po 1 w posiłkach ) ,a jak czytam na polskich stronach to 2 przed snem . wiec w końcu ile ? Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2009-06-25 15:34:38

Nie układamy diet Robisz to sam na podstawie informacji w postach podwieszonych A potem my wprowadzamy poprawki Tak to dziala, milej pracy, jak cos zdzialasz to wrzuc to sie luknie

Ja różnie łączyłem biceps jak i triceps. Jesli łączyłem je razem na treningu to stosowałem wtedy Armageddon: http://www.sfd.pl/temat30054/ Tutaj jest link do opisu tego treningu Pozdrawiam

[...] ze nie ma w nim efki tak coś kojaże może ktoś to potwierdzi Nawet na innym forum były badania pokazujące brak efki w tym spalaczu .... tylko, że te badania były na zlecenie "konkurencji". Zresztą całe PREMIUM NUTRITION to taki nasz Polski wałek jak dla mnie ... bo co to za amerykańska firma która nie istnieje w amerykańskich sklepach

Carbo to węglowodany (no i czasem witaminy) zwiększające poziom energii. Poprostu masz więcej energii podczas treningu jak i mozesz nim uzupełnic siły po meczacych treningach A jeśli chodzi Ci o silę to tu juz sprawa niewygląda prosto bo jest siła statyczna i dynamiczna i teraz niezabardzo wiem o ktora Ci chodzi:P

Ciiii!! smpa nie wyzdrac nas! Bo jeszcze się rozniesie na czym naprawdę mase robimy! Nie te wszystkie diety co tu na forum radzimy dla picu żeby nowym życie utrudnić. Tylko BANANY! Najmocniejszy środek anaboliczny! W dopingu już o tym głośno. Mogę jeść o 20 banany jak o 10 mam trening? Czy wtedy wartość anaboliczna spada?

jak chcesz inna kreatyne, to wrzuc cm3

Kiedy widzę kolejny post pod tytułem "który styl najlepszy", albo "który styl wybrać" to mnie krew zalewa. Primo - jest coś takiego jak wyszukiwarka, użyj a pokaże ci w chooj takich postów wałkowanych do znudzenia Secundo - wybierz się do kilku róznych sekcji, popatrz, spróbuj, wybierz... Tertio - Nawet balet będzie lepszy od [...]

dobra sprawa sam sie czesto gubie i czytam kilka linijek myslac ze po jednej czytam (tzn chodzi o to ze czesto myli mi sie temat i kto ostatni napisal i takie tam ze rozne tematy lacze w jedna linijke) jak najbardziej ZA!

jak byłeś zadowolony z cyklu na mono to zrób jeszcze raz taki sam cykl

tak jak bulmastif napisal tylko zamiast glutaminy un wzialbym bio-x l-glutamine 5000+ mlo, ale ta glutamina un jest tez super pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

deca i winstrol podstawa, ale po co jak mozna bez vitajus

Heh tylko 7 osob zaglosowalo jak do tej pory. Od razu widac, ze to czyste forum Dla mnie Deca jest b.dobra, a aktualnie testuje ja w polaczeniu z Winstrolem. Mysle, ze jeszcze duzo czasu uplynie, zanim zmienie te srodki na cos mocniejszego (a moze tylko mi sie tak wydaje...). „Życie jest za krótkie, żeby być małym...”

Gugcio napisz jak

Mi się podoba, fajne porownanie, zwłaszcza, że jest jeden koles na fotkach z rożnymi poziomami Bf. Ten z Bf~3% Jak dla mnie dla normalnego pakera ('normalnego' tj nie startującego w zawodach) poziom 10-12% jest optymalny na taką wakacyjną formę. Zmieniony przez - 0_Raziel_0 w dniu 2006-06-01 14:08:38

Jeśli muszę robić treningi rano (czyli jak mam 2 zmianę w pracy), to zawsze ćwiczę na czczo. Wstaję, rozbudzę się i ognia

Zrób sobie rentgen odcinka krzyżowego czy miednicy. Słyszałem, że najlepiej po tym się sprawdza a nie po nadgarstku. Osobiście, sam byłem u endokrynologa i też mi 2 cm przepowiedziała i się sprawdziło...przynajmniej jak dotąd(rok już nic nie rosne:/). Może coś jeszcze wyskoczymy, trzeba mieć nadzieję

nie znam sie ale dla mnie glupota dlaczego na gleboka wode sie rzucasz? poszukaj w fachowej prasie... jak juz chcesz poznac reakcje to zacznij od propionatu byle byla forma na lato co

kup sobie CP albo jakiś XP jak już Ci tak zależy na tegorocznym sunrise festival a koksy daruj sobie

jak boisz się o stawy to winka nie tykaj